Könyvek a testnek és szellemnek

Ebben a bejegyzésben két teljesen másféle könyvet mutatok meg, de mégis hasonlítanak valamiben. Mégpedig abban, hogy olvasásukkal, tanulmányozásukkal magunknak, magunkkal teszünk jót. Az egyik segítségével testünket, lelkünket, szellemünket tarthatjuk karban a másikkal pedig agyunkat tarthatjuk frissen különböző feladatokkal.

Mind a testünknek, mind az agyunknak szüksége van arra, hogy megfelelően foglalkozzunk vele, törődjünk vele. A jóga anatómiája könyvből részletesen megismerhetjük a jóga testünkre gyakorolt hatásait, az  Agytorna című kötetben pedig olyan feladatokat találunk, amellyel mindkét agyféltekénket aktiválhatjuk, ezáltal jót teszünk eme nagyon fontos szervünknek.

Lépésről lépésre: Sziki őszirózsa tanösvény

Végre itt a túrázgatós, kirándulós rovatunk következő része. Az előző részben a fertődi Eszterházy-kastély parkjában tett mini túránkat mutattam meg, ezúttal sem kellett messzire mennünk, a Győr-Moson-Sopron megyében található Sarród és Fertőújlak között nagyjából félúton található Sziki őszirózsa tanösvényen mentünk végig, ami rövidebb volt, mint amire számítottunk, de megtoldottuk egy kicsit a másik irányba is, ami azóta még kedvesebb lett a szívünknek. Hogy miért, a bejegyzés végén meg is mutatom nektek, de ha rendszeresen olvassátok a blogot, akkor már tudjátok és láttátok. ;)

Ez a túraútvonal a Fertő-Hanság Nemzeti Park területén található, mi február végén jártunk itt először, könnyen megközelíthető a közútról, szinte leparkolunk és már indulhatunk is, de akár kerékpárral is eltekerhetünk addig, ha éppen nem fúj le a szél a járgányunkról.

Lépésről lépésre: Eszterházy-kastély parkja, Fertőd

Igen, igen, jól látjátok! Ismét egy új rovat. :D Remélem, nem járok úgy, mint Titusz, akinek legalább 20 (lehet keveset írok) regénye van elkezdve, kb. 1-2  megírt fejezettel várnak hónapok, évek óta a sorsukra, illetve arra, hogy alkotójuk ne csak az új történetek kitalálásával foglalkozzon, hanem a megkezdetteket is befejezze.

Ehhez a rovathoz tulajonképpen már elég sok bejegyzésre valóm összegyűlt, ugyanis tavaly november óta minden hétvégén, a hétvége mindkét napján megyünk a férjemmel túrázni. Nem 20 km-ekre kell gondolni, hanem olyan 4-7 km-es nordic walking túrácskákra, amit van, amikor keményebben végzünk, de legtöbbször nem annyira, mert én lépten-nyomon megállok fényképezni. Ennek köszönhetően rengeteg fotóm összegyűlt és azt gondoltam jó ötlet, ha ezeket egy-egy bejegyzés formájában megörökítem, így megőrzöm magunknak is, de akár ötletet adhatok nektek is, ha túrázni támad kedvetek.