tag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post3530053254591044186..comments2024-02-16T22:16:03.926+01:00Comments on Könyvutca: 76 vegán élettörténetBeahttp://www.blogger.com/profile/00429131929835178393noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-68959299015219513662021-02-24T19:39:03.718+01:002021-02-24T19:39:03.718+01:00Szívesen olvastam volna még az első szakaszból. 😊...Szívesen olvastam volna még az első szakaszból. 😊💛🧡❤️Buxhttps://www.blogger.com/profile/07040226227318003303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-32803385397525768322021-02-24T19:37:40.668+01:002021-02-24T19:37:40.668+01:00Távol álljon tőlem, hogy téged, vagy bárki mást rá...Távol álljon tőlem, hogy téged, vagy bárki mást rábeszéljek a növényi alapú étkezésre, de elmondom, hogy én hogy csináltam.<br />Mikor még fogyasztottam alkoholt (ennek már 8 éve), meg dohányoztam 22 évig (ennek 4 éve), akkor nem tudtam elképzelni, hogy hogy lehet ezek nélkül lenni. Lehet, hiszen vagyok, és mondhatom, sokkal boldogabban.<br />Ugyanígy voltam ezzel is. Egy jó pörkölt, szalonna, rántott hús, hambi... Sorolhatnám naphosszat. Egyszer csak abbahagytam, és azóta sokkal felszabadultabban, kiegyensúlyozottabban éreztem magam. Azután jött a vegánság, és bevallom, hogy először nagyképűen rávágtam, hogy ok csináljuk, de aztán megijedtem. Mi lesz a sajtjaimmal, sütijeimel, pizzával..... Stb. Belevágtunk, és már az elején elgondolkodtam azon, hogy végül is megvagyok pia meg cigi nélkül is, úgy hogy egyátalán nem hiányzik. Arra jöttem rá, hogy nem keresem a helyettesítőket. Egyszerűen csak átengedtem magam az ismeretlen felfedezésének, az azzal járó kíváncsiságnak, átbillentettem egy kapcsolót, hogy innentől máshogy szemlélem a dolgokat, és ebben az elhatározásomban nem ingathat meg senki. Aki megpróbálja, annak ellenére, hogy szóltam hogy ne tegye, az a továbbiakban nem kívánatos személy a számomra. Talán szerencsésnek mondhatom magam, de senkitől se vettem búcsút. 😀 <br />Amíg nem érik meg valakiben az elhatározás a váltásra, az új dolgok elfogadására, az ismeretlen feltérképezésére, addig tiszteletben tartom az életmódját. <br />Ha viszont valaki úgy döntene, hogy kipróbálja, annak nagyon szívesen segítünk, a saját tapasztalatainkkal, tanácsainkkal, ajánlásokkal, stb. 🙋♂️Buxhttps://www.blogger.com/profile/07040226227318003303noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-72098646350561614402021-02-24T19:19:15.981+01:002021-02-24T19:19:15.981+01:00Köszönöm! :) Az anyagiak megérnének egy bejegyzést...Köszönöm! :) Az anyagiak megérnének egy bejegyzést, mert valóban drágább a növényi tej, viszont már nem veszünk húsokat, cukrokat, csokikat, ezért ez simán belefér. Így akár az avokádó is beleférne, de csak akkor szoktam venni, amikor akciósan látok valahol, mert az nem tartozik a mindennapi étkezéseinkhez, és avokádót nem csak növényi étrenden lévők esznek. :)<br />Az nagyon jó, ha áttértél a teljes kiőrlésű kenyérre, tésztából is nagyon jó teljes kiőrlésűeket lehet kapni, ha megtalálod a megfelelő lelőhelyet, akkor alig drágább, mint a másik tészta. A vega napok tartása is nagyon jó ötlet, mert már ennyivel is tettél az egészségedért. Kívánok a kísérletezéshez és a próbálkozásokhoz kitartást és jó tapasztalatokat! <br />BeaBeahttps://www.blogger.com/profile/00429131929835178393noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-43358573011294187482021-02-24T19:11:24.911+01:002021-02-24T19:11:24.911+01:00Ennek örülük és csak annyit mondhatok, hogy próbál...Ennek örülük és csak annyit mondhatok, hogy próbálkozz bátran, próbálj ki új dolgokat. Hajrá!:)Beahttps://www.blogger.com/profile/00429131929835178393noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-16176853574705951012021-02-24T09:23:59.263+01:002021-02-24T09:23:59.263+01:00Nagyon jó poszt lett, köszi, hogy megosztottad min...Nagyon jó poszt lett, köszi, hogy megosztottad mindezt :) Az, hogy mennyire olcsó.. háát.. nem tudom. Én csak tejet/tejterméket nem fogyasztok, de havi szinten a növényi italok, sajtok, tejfölök, tejszínhabok, stb. beszerzése azért van kb 15 ezer forint, ami azért szerintem sok, én legalábbis megérzem hónap végén. Meg pl. egy avokádó 500 forint.. csak nézek! Imádom, szeretem, és azt veszem, két napi reggeli/vacsora, de azért el szoktam ámulni.<br />De nem is az anyagiakra akartam kitérni. Egyre több - érdekes mód - férfivel találkozom, aki vegán, de totál, és ők is azt mondják, hogy sokkal jobb. Magam is érzem, hogy egy-egy húsosabb, zsírosabb, olajosabb étel után nem ugyanolyan a közérzetem, mintha valami könnyedebb, zöldségesebb ételt ettem volna. Próbálok kevesebb szénhidrátot enni, heti kétszer engedem meg magamnak a tésztát, és pl. kenyérből is a teljes kiőrlésűt veszem. De most azt vezettem be, hogy heti egyszer vega napot tartok, ilyenkor semmi hús. Idővel majd szeretnék kettő napot, de számomra kell a hús, szeretem a felvágottakat, a bacont, májkrémet, úgyhogy tudom, hogy teljesen elengedni nem fogom, de a mértéktartásra oda lehet figyelni. Nagyon érdekes egyébként így felnőttfejjel kitapasztalni, meg hogy valóban mennyi minden függhet az étkezésedtől. Pl. a haj zsírossága is.<br />Örülök amúgy, hogy nektek ez ennyire bejött és hogy egészségesebbek lettetek :)Avildahttps://www.blogger.com/profile/08898703308143673831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1736007495993398872.post-41736623663612175972021-02-23T17:58:38.004+01:002021-02-23T17:58:38.004+01:00Megint egy inspiráció!:) Fejben már ott tartok, ho...Megint egy inspiráció!:) Fejben már ott tartok, hogy nem zákózom el, érdekel az, hogy hogyan, miből lehet egy étrendet összeállítani? A hús elhagyása nekem nem kihívás, mert nem szeretem, így azt gondoltam, hogy nekem csak egy pici lépés, és vegetáriánus lehetek. Aztán olvastalak téged, a bejegyzéseket, a történeteidet....és megláttam a külömbséget! Fejben már vegán vagyok!:) A kivitelezéssel még vannak fennakadásaim! De a téma már érdekel!:)Adriennhttps://www.blogger.com/profile/11581725835879079033noreply@blogger.com